IEPENLOFTFITNESS in beeld

OVER KRACHTTRAINING

Dan helpen wij jou dat te verbeteren
 

Dan helpen wij jou dat te verbeteren.

Ja want het is een combinatie van 3 sporten, athetiek,gymastiek en kracht training
 

Jeugdfitness

Jeugdfitness in Amsterdam

Op zoek naar een toffe plek om als kind te fitnessen? OpenAir Jeugdfitness biedt wekelijks gevarieerde lessen met verschillende focusgebieden,  zoals krachttraining, bootcamp en teambuilding. Elke les begint met een warming-up,  gevolgd door 1-2 kernwerkblokken en eindigt met een cooling-down. De trainer heeft  flexibiliteit om de warming-up en cooling-down aan te passen aan de temperatuur. OpenAir  Jeugd Training zorgt voor een gevarieerde en veilige trainingservaring voor deelnemers van  alle niveaus.

Jeugdfitness bieden we aan voor kids van 11-16 jaar.

Waarom jeugdfitness?

  1. Lichamelijke gezondheid: Jeugdfitness helpt kinderen om een goede lichamelijke gezondheid te behouden.
  2. Metale gezondheid: Lichaamsbeweging heeft een positief effect op de mentale gezondheid van kinderen.
  3. Sociale interactie: Jeugdfitness biedt kinderen de mogelijkheid om sociaal actief te zijn en nieuwe vriendschappen te sluiten.
  4. Ontwikkeling motorische vaardigheden. Tijdens adolescentie ondergaan kinderen belangrijke veranderen in hun lichaam.
  5. Gewoontevorming: Jeugdfitness moedigt gezonde gewoonten aan en legt een basis voor eeen actieve levensstijl op latere leeftijd.

 

 

 

 

Gratis proefles

WEETJES OVER Jeugdfitness

  • Elke les begint met een warming-up, gevolgd door 1-2 kernwerkblokken
  • Alle trainingen zijn onder begeleiding.
  • We combineren Fun Games met teamoefeningen
  • Fitheid is besmettelijk. Pas maar op. Voor je het weet heb je zelf een fitness trainer in huis wonen.

Onze trainingsschema’s

OpenAir Jeugd Training biedt wekelijks gevarieerde lessen met verschillende focusgebieden,  zoals krachttraining, bootcamp en teambuilding.

Elke les begint met een warming-up,  gevolgd door 1-2 kernwerkblokken en eindigt met een cooling-down.

De trainer heeft  flexibiliteit om de warming-up en cooling-down aan te passen aan de temperatuur.

OpenAir  Jeugd Training zorgt voor een gevarieerde en veilige trainingservaring voor deelnemers van  alle niveaus.

Andere Buitensporters aan het woord

Tristan Fopma
Tristan Fopma
Lees verder
Top sportvoorziening, eenvoudig te bereiken en kwalitatieve sportapparatuur, zeker aan te raden!
John Soekhradj
John Soekhradj
Lees verder
Heerlijk om buiten te kunnen trainen met een goede trainer en een fijne groep mensen! Open Air Apeldoorn heeft een goed aanbod op allerlei niveaus, wat in ontwikkeling is. Ik vind het prettig om te kunnen kiezen om te trainen voor kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. De trainer heeft aandacht voor ieders eigen behoeften en kunnen. Daarbij word ieder op een prettige manier uitgedaagd om je grenzen stap voor stap te verleggen. Dat geeft mij vertrouwen.
Alex van der L
Alex van der L
Lees verder
Leuke manier van sporten! Lekker buiten, goede begeleiding, niet eentonig. Elke keer weer een uitdagende training.
Mariejanne de Vries
Mariejanne de Vries
Lees verder
Buiten sporten, zelfs in regen, is bij Open Air geen straf! Goede begeleiding, afwisselende trainingen, leuke enthousiaste mensen en fijne resultaten! 💪🏻
Vorige
Volgende

IEPENLOFTFITNESS in beeld

OVER KRACHTTRAINING

Dan helpen wij jou dat te verbeteren
 

Dan helpen wij jou dat te verbeteren.

Ja want het is een combinatie van 3 sporten, athetiek,gymastiek en kracht training
 

trainingen

Jeugdfitness

h.i.i.t.

krachttraining

Bootcamp (Women only)